Re.Ra.Ku 日本橋店
気温上がると花粉倍増に!? 身体が冷えると花粉症になりやすい???|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】
2019.03.13 12:10
こんにちは!!
Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です!(^^)!
本日の天気は、
春を感じさせる暖かな陽気となりました。。。
まさに絶好の散歩日和ですね(*^-^*)
天気が良いのは良いのですが、
気温が上がると、奴らも活発に活動し始めます。
そう、
花粉症です!!

年々花粉量が多くなっており、今では2人に1人が花粉症に悩まされています。
花粉症になったら???
花粉症は、生活リズムの乱れや(寝不足・自律神経の乱れなど)、
血行不良からの冷えなどが関係していると言われています。
低体温は自律神経のバランスを崩れを招くことを意味します。
体温が下がると、免疫力も低下し様々な悪影響を及ぼしてしまいます。
では、どうしたらいいのか???
身体を冷やさない事!!
体温を下げないように、食事は暖かい物を摂り、
湯船に40度前後に10分ほど浸かり、出来るだけ早めに就寝するよう、心がけましょう!!
お身体のケアとして、
身体を冷やさないようにするため、フットケアやボディケアで血行促進するのも良いかと思います。
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【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】
Re.Ra.Ku 日本橋店
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