こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店のわだです。

今日はとても暖かく気持ちの良い気候ですね＾＾
こんな日はのんびりと皇居周辺を散策したいものです。

学校だと卒園・卒業、
職場では異動や転勤など自分自身や周りでの変化が多い時期ですよね。
自分自身に変化が直接ないとしても、
同僚や上司が変わったり、
家族の誰かに環境の変化などがあると、
周りもその影響が少なからずあるそうです。

そんなポジティブな変化も自然と肩や全身に力が入り、
知らず知らずのうちに疲労を溜め込んでしまいがちな時期が
この3月だそうですよ。

・なーんとなく身体が重だるい。。。
・頭もスッキリしないし、何かするにもやる気がついて行かない。。。
　　⇒とりあえず横になっておこう。

なんてお休みを疲れた体を残したまま過ごしてはいませんか？

そのお疲れ、実は要注意なんです！！

この変化疲れを放置してしまうと、日を追うごとに蓄積した疲労感が
5月になると、『5月病』として表れてきてしまうらしいのです！！！＠Α＠；

日々少しづつ溜まっていくお疲れに合わせて、
年度末・新年度の緊張感があるので、
疲れを感じる身体の感覚が鈍くなってしまうこともある為だそうです。。。
怖いですね。

『5月病』になってから身体を良い方向に持っていこうとすると
かなりお時間が掛かってしまいますので、
今のうちにお身体のお疲れをしっかりほぐして、
まだまだ変化の多い3月4月をスッキリした身体と気持ちで乗り越えませんか？

お身体の辛さを少しでも感じ始めたら、いつでも私たちを頼ってください＾＾

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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