こんにちは!!
Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(。-`ω-)/

1年の中でも気圧が変動しやすい春に多くみられる浮腫みを特に『春むくみ』と言うそうです。

東京有明医療大学 教授　川嶋 朗先生は“春むくみ”について次のように述べています。

『浮腫みとは、血管の外側の細胞間に余分な水分が溜まった状態を指しますが、
実は浮腫みのタイミングと気圧は密接な関係があるのです。』

『さらに春は寒暖差が激しくなります。
この寒さと暖かさが繰り返されることで自律神経が乱れ、
血流が滞り、結果的にむくみにつながります。
春は気圧の動きが活発になる時期です。
雨や曇りの日は気圧が下がり、
むくみの症状を感じやすいタイミングにもなります。』

なんてこったい・・・(;´Д｀)

浮腫んでしまったら、どうしたらいいのでしょう。。。。

浮腫みの予防は、温める!!

湯たんぽなどで大きな筋肉がある太腿を温めると血流が促進され、
体温も上がり、余分な水分がでやすくなります。

顔の浮腫みは、蒸しタオルで顔を覆い温めると良いでしょう。
熱が広範囲にゆっくりと広がり、血流促進を促してくれます。

塩分の多い物、アルコール類は極力控える!!

塩分は1日12ｇ程お目安に。
ラーメンのスープは飲まないなど、手軽な事から始めていきましょう。

浮腫んだ手足が気になる方は、
フットケアやハンドケアで
末端をほぐし血行を促進し、
お体ポカポカにしていかれませんか???

ご予約はこちらから！(うぐいすをクリック！）

 

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】
【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】
【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】
【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

――――――――――――――――――――――――――――――■□■
【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店
東京都中央区八重洲1-3-7
八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)
営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞　03-4540-6336
＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp
＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/
■□■――――――――――――――――――――――――――――