こんにちは!!

RERAKU 日本橋の橋本です。

今週は先週より寒くなってきたり雨が降り始め桜が散り始めてきましたが花見みなさんいきましたか！?

いきなり寒くなると体調が心配になります。

寒さを我慢していると無意識のうちに身体に力が入り筋肉痛になることがあります。

寒くなると筋肉痛や腰痛、肩こりを発症する方は寒さで筋肉が硬直し、その間に挟まれた
末梢神経が圧迫されることが原因と考えられます。

ですから、硬くなった筋肉をほぐす事がポイントになります。

また、寒くなると無意識に体を丸めた姿勢をとりがちになり、腰痛や肩こりがひどくなる方も多いです。

姿勢に気をつけて筋肉をほぐした方がいいです。

寒さで筋肉がかたくなると、弛緩しにくくなりますなのでしっかり身体をほぐします。

フットコース+ボディケアコースを組み合わせでして頂くと全身の血流がよくなり固まった筋肉もほぐれていくのでオススメです。

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
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【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】
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【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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