こんにちは!!
Re.Ra.Ku日本橋の田嶋です(。-`ω-)/

最近、「お腹がゴロゴロする」「便秘気味」と感じている方はいませんか???

おならをすると、
臭っ!!!!(；ﾟДﾟ)

おっと、大変失礼しましたm(__)m

でも、
そう感じた方はいらっしゃいませんか???

それ、

腸疲労かもしれません!!!

飲み会や外食の機会が増えるなると、
食べ過ぎ飲み過ぎが続き腸に負担がかかってしまい、
腸が疲れて機能が低下します。
これが「腸疲労」となります。

腸疲労になるとどうなるのか???

まず腸が疲れると、3つの機能が低下します。
①食べ物を消化・吸収する力。
②水分を回収する力。
③便を体外に排出する力。

腸の状態は外からではわかりません。
便秘や下痢、臭いおならがよく出るといった状態は、
「腸疲労」のサイです。

臭いおならや便秘は、
食べ物を消化・吸収する力が低下した結果、腸内環境が乱れ、
悪玉菌が優位になることで発生!!
また、疲労した腸は動きが悪くなり、
便を排出する力が低下することでも便秘の原因になってしまいます。
逆に下痢は、水分を吸収する力が低下した結果、
便の水分量が増えてしまった状態です。

腸疲労を回復するには???

まずは腸を休め、腸の機能を回復すること。

◎お白湯で腸を緩めましょう!!

水分が不足すると、
腸の中に水分が少なくなって食物のカスなどが乾き、
腸の働きが低下しやすくなってしまいます。
また、体内の水分は消化液として毎日大量に使われるので、
腸疲労回復のためには水分補給が大切です。

冷たい水分は腸の働きを抑えてしまうので、
お湯やお茶、白湯など温かい飲み物で補いましょう。

お腹周りのケアも大切です。
当店では、お腹周りをほぐす『バウエルケア』がございます。

手で腸を触ってほぐしていくオプションメニューになります。
ボディケアと一緒にぜひ、お試しください(*^-^*)/

ご予約はこちらから！(桜の木をクリック！）

 

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】
【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】
【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】
【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

――――――――――――――――――――――――――――――■□■
【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店
東京都中央区八重洲1-3-7
八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)
営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞　03-4540-6336
＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp
＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/
■□■――――――――――――――――――――――――――――