こんにちは!!　Re.Ra.Ku日本橋のわだです^^

暑さがだんだんと増してきましたね＞＜
関東の梅雨明けももうまもなくです！
ここ数日は青空も見えることが増え、
それだけでも少し気分が上がります＾＾

「辛い」と言う程でもないけど、
身体のだるさが気になってイマイチ調子が乗らない。
なんてこともありますよね。

その不調が続くときはもしかしたら、
自律神経が乱れている可能性があります。

気温や室温が急に上がったり、下がったりを繰り返すと、
身体の体温を調節する働きが過度に働いてしまいます。

また、仕事や人間関係で強いストレスを感じたり、
緊張して身体に力が入った状態が長く続くと、
交感神経が優位になり過ぎて、イライラしてしまったり、
夜ふとんに入ってもリラックス出来ずに寝付けないなんてことも。

自律神経は身体のバランスを安定的に保てるように常に働いていますが、
負担がかかり過ぎてしまうと、徐々に機能低下してしまいます＞＜

・頭が重だるい
・音が聞き取りづらい
・汗を異常に書いてしまう
・思った事を言葉に出しづらくなる　など･･･

疲れ切ってしまった自律神経をリセットさせるためには、
まずは心とお身体のリフレッシュがおすすめです！！

足裏には全身各部に繋がる反射区がたくさん集まっています。
そのひとつひとつを丁寧に刺激してあげると、
触れているお足元だけでなく、
じんわりとお身体全体に血流がより巡ってゆき、
気分のリフレッシュに繋がっていくことが期待できます。

気になる方はぜひ、スタッフへお声掛けください＾＾
WEBからのご予約もお待ちしております！！

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
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【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
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【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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