こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店のタケダです(^-^)
昨日の暑さから一転
今日は肌寒さを感じる気温になりました。
9月に入ってからインフルエンザで学級閉鎖になっている地域もあるそうです。
通勤電車の中では咳をしていらっしゃる方もいて
早くも風邪予防の季節へ突入したようです。
秋は身体を動かしやすい気温になります。
スポーツの秋という言葉がある通り
運動をはじめるのにも良い季節です。
けれど夏に暑さでダメージを受けていたり
余り運動してこなかった方は要注意です。
夏に出来なかった分頑張ってしまいがち。
お怪我やトラブルの要因にもなってしまいます。
連休や行事も多く
いつも以上に動いたり
飲食の機会も増えます。
身体の外も内もフル稼働です。
加えて寒暖差の影響も考えられます。
寒くなる前に身体はエネルギーをためようとしますので代謝が落ちがち。
木枯らしが吹くころにはガチガチのお身体になんてことも。
適度な運動や栄養を取り入れて
Re.Ra.Kuでのケアもお忘れなく。
連休前にスッキリしませんか!!
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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
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【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】
【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅 日本橋駅 A７ 出口直結】
【都営浅草線宝町駅より１駅 日本橋駅 A７ 出口直結】
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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】
Re.Ra.Ku 日本橋店
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