こんにちは!!　Re.Ra.Ku　日本橋店　カワイです。

今日は天気が落ち着かないみたいですね。

これから関東は少し気温が上がるようなので、

久しぶりに日差しのぬくもりを感じられるといいですね。

まだまだ寒い日が続きますが、よく聞く「寒中」という言葉、

いつからいつまでかご存知ですか？

寒中は小寒と大寒を合わせた「寒」の期間（1/5～2/3頃）。

寒中に行うこと

・寒稽古・・・武道や音曲などの鍛錬をすること

・寒中見舞い・・・身内の不幸などで新年の挨拶や

　　　　　　　　　年賀状が出せなかった場合送る。

・寒仕込み、寒造り

1年で最も寒いとされる日は「大寒（だいかん）」。

毎年1月21日頃とされています。

寒中は寒くて辛い時期ですが、厳しい寒さは辛いだけのものでなく、

素晴らしいものがつくられる時期でもあります。

寒さが増す厳しい時期ですが、寒があけると立春（2/3）がやってきます。

風邪などに気をつけて、元気いっぱい新しい年をスタートしたいですね。

疲れは溜め込まないうちにどうぞお身体のケアにいらしてください。

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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