こんにちは!!　Re.Ra.Ku　日本橋店　カワイです。

もうすぐバレンタインデーですね🌟

バレンタインといえば「チョコレート」！

今はいろいろなチョコレートが売ってますね。

バレンタインの特設会場に行くと、熱気が凄いです(>_<)

そんなチョコレートの健康への効果はどうなんでしょうか？

チョコレートの成分として、

カカオポリフェノール

よく名前は聞きますが、どんな効果があるの？

・血圧低下

カカオポリフェノールには血管を広げる作用があります。

血管に炎症があると血管が狭くなり血液の流れが悪くなりますが、

摂取することで血管の炎症が軽くなり、血管が広くなるためです。

・動脈硬化予防

LDLコレステロールの酸化を抑える働き、血管のしなやかさを増します。

ポリフェノール量の増加に伴い、HDLコレステロールも増加するため、

動脈硬化の予防に働きます。

・美肌効果

しみやそばかすなどの原因は紫外線による活性酸素です。

抗酸化作用があるので、活性酸素を除去し、肌のダメージを保護します。

・アレルギーの改善

アレルゲンに対して抗体がつくられるのを防ぎ、

肥満細胞からヒスタミンが放出されるのを防ぎ、

アレルギーの発症を防ぎます。

また好酸球の働きを抑えるなど、

アレルギー症状を防ぐためにいろいろ働きます。

カカオポリフェノールはこんな事に働くんですね！！

ちなみに、カカオポリフェノールはチョコレート以外にココアにも入ってます。

カカオポリフェノールから生活習慣病予防などの健康効果を得るには、

一日200～500mgを毎日何回かに分けて摂取するといいようです。

（カカオ７５％のチョコレートを約３～５枚）

最近段々と花粉の時期になってきました。

カカオポリフェノールを摂って今年の花粉を乗り切りましょう！！

また疲れるとアレルギー症状がひどくなるといいます。

ぜひ、花粉が酷くなる前にお疲れを軽くしませんか?

ご予約お待ちしております☆彡

ご予約はこちらから(ネコをクリック!!)

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】
【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】
【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】
【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

――――――――――――――――――――――――――――――■□■
【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店
東京都中央区八重洲1-3-7
八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)
営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞　042-679-6384
＜Mail＞ 　 　　salon.nihonbashi@reraku.jp
＜HP（PC)＞ 　　 http://reraku.jp/studio/nihonbashi/
■□■――――――――――――――――――――――――――――――