こんにちは！　Re.Ra.Ku 日本橋店　のイシイです(*’▽’)

前回の「🍯はちみつと健康①🍯」に引き続き、はちみつについてのお話です。

はちみつの粘りによる粘膜の保護

喉の痛みは喉の粘膜が炎症を起こしているのが主な原因。

なので、はちみつの粘りで粘膜を保護し、外部からのダメージを受けにくくすることで治りを早くするという考え方です。

はちみつは保湿作用があるとされているため、大声を出しすぎたなどでダメージを受けた喉や、咳が止まらず乾燥した喉を潤し保護することも期待できます。

また、冬場など空気が乾燥しやすい時期は、空気中のウイルスに感染しやすくなります。

はちみつで喉の粘膜を保護することで、今ある喉の痛みを改善するだけではなく、菌やウイルスなどから身を守って喉の痛みを和らげることが期待できるそうです。

寝ている間も喉は乾燥しやすいので、寝起きに喉の痛みが気になる方は寝る前にスプーン一杯のはちみつを舐めるのがオススメです！

お身体の疲れから抵抗力の低下に繋がることも……。

そうなる前にぜひ、 Re.Ra.Ku のボディケア・フットケアをお試し下さい！

ご来店心よりお待ちしております。

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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