こんにちは! Re.Ra.Ku 日本橋店 のイシイです(*’▽’)

3月に入り、季節の変わり目で風邪を引いたりと体調を崩しやすくなってくる季節ですね。

皆さまも体調にお気をつけ下さい(o*。_。)oペコッ

さて本日は、🍯はちみつと健康🍯シリーズの4弾目です!

はちみつの栄養の豊富さ、驚きです。

腸内環境の改善

はちみつはグルコン酸やオリゴ糖を含んでいるので、優れた整腸作用を持っています。

人の免疫力の半分以上は腸に依存しているため、

腸内環境の改善は免疫力の向上

に繋がります。

また、はちみつにはトリプトファンも含まれているので自律神経のバランスを整えるセロトニンの生成を助けます。

セロトニンはストレス解消に必要な物質であり、セロトニンが増えることによりストレス起因の便秘の改善に良いそうです。

  

年度末のお身体のお疲れなどは、ぜひRe.Ra.Kuのボディケア、フットケア等を!!

身体の中から代謝を上げて免疫力をアップさせましょう!

ご来店心よりお待ちしております。

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【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】

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