こんにちは！Re.Ra.Ku日本橋店です！

秋も深まり、あちこちで紅葉が進んでいます。

今から1000年ほど前の平安時代から始まっていたという説のある、「紅葉狩り」。

紅葉で有名な場所は、どこも賑わいでいますね。紅葉狩りは観るだけでなく、様々な身体へ効果が期待されています。

本日は自然がもたらす体への嬉しい「変化」についてご紹介いたします。

【自然がもたらすナチュラルパワー】

【色】

鮮やかに色づく紅葉の「赤」には脳が活性化して、気持ちを高めたり温もりを感じたりと人をポジティブにするパワーがあると言われています。

色彩心理学的にも紅葉の「赤」には、エネルギッシュ、情熱的、愛情深い、行動を起こしたくなるというパワーがあると言われ、学習能力アップも期待されているそうです。

【音】

都会の中だと車が走る音や工事現場の音などが聞こえてくると思います。すると、耳の感覚がだんだんと麻痺していくことがあるんだそうです。

自然が奏でる風の音や落ち葉を踏むしまえる音、滝や川の流れる音、鳥のさえずりといった様々な音を聞いて、耳の感覚を取り戻し、心をリラックスさせましょう。

【匂い】

森の中に入ってから感じる、土（腐葉土）や木々の独特な匂い。

街の中ではあまり感じない匂いですよね。

自然の匂いは、排気ガスやごみなどの匂いといった都会とは違い、自然には嗅覚を強く刺激する匂いがありません。

「新鮮で清潔」と表現されるような自然の空気を吸うことは、五感をクリアにし頭をすっきりさせてくれると考えられています。

又、嗅覚と記憶を密接な関係があり、匂いを嗅いで昔の、懐かしい記憶を呼び起こすことがあります。

私も幼い時よりキャンプをやっていたので、腐葉土の独特な匂いを嗅ぐと、どこか懐かしい気持ちになります。

好きな香りや懐かしい匂いを嗅ぐことで、余計な身体の力が抜け、リラックスしやすくなります。

当店には、3種類のアロマオイルをご用意しております。

シトラスとハーブの力強さを感じる香りが特徴のラベンダーベース〈YUGA〉、甘くスパイシーな香りが特徴のローズマリーベース〈GENNKI〉、シトラスやオレンジにミントの爽やかさが特徴のライムベース〈SOUKAI〉。

フットケアやハンドケアにお使いいただけます。

香りを楽しみながら全身をリラックスしてみませんか。

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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