こんにちは!！Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(‘ω’)ノ

最近ますます夏の日差しが強くなっていく気がします。

皆さん、紫外線対策はばっちりですか？

外に出ることが減っていく中、お肌のケアはどうしていますか？

実は室内にいても紫外線は知らないうちに浴びていることがあります。

【意外と知らない、室内での紫外線対策】

太陽光に含まれる紫外線は、健康と密接にかかわっています。

良い影響としては、紫外線を浴びることで、

カルシウムの吸収を助けるビタミンDが体内で生成されます。

ビタミンDが不足しがちな赤ちゃんや妊婦さんは、

適度な日光浴が効果的であるとも言われています。

ですが、紫外線を過剰に浴びることで、

日焼けやシミ・そばかすといった、お肌トラブルの原因にもなります。

屋外で過ごす場合には、紫外線を浴び過ぎないようにするため、

対処方法として、日傘や日焼け止めなどを利用すると良いでしょう。

意外と知られていないのは、家の中にいても、

室内に紫外線は入ってきていて、

知らない間に紫外線を浴びてしまっているようです。

紫外線は人体への影響だけでなく、

室内の床や家具の劣化を促進させてしまうことも。

紫外線は、窓ガラスから入ってくる

では、紫外線はどこから入ってくるのでしょうか?

なんと、窓からです。

紫外線は、自然光と同様に、窓から窓ガラスを透過して入ってきます。

単板ガラスでは、紫外線の約70%が透過します。

窓から入った紫外線のほとんどは、床や壁に当たることで吸収されますが、

一部は反射して室内側へ飛んでいきます。

紫外線は光であるため、部屋の中にとどまり続けるわけではありませんが、

窓から光が入り続ける限り、室内へ入ってきていることになります。

そのため、室内での紫外線対策には、

窓から入って来た段階で対策をする必要があります。

室内での紫外線対策

☀カーテンやブラインドをかける☀

カーテンやブラインドは、十分な紫外線対策となります。

カーテンやブラインドで、紫外線を反射あるいは吸収させることで、

窓際で紫外線を遮り、室内への侵入を防ぐことができます。

しかし、遮光率が高ければその分、室内が暗く見えてしまします。

最近のレースカーテンでも、紫外線遮光率の高い製品が出てきていて、

明るさや眺望もある程度確保しながら、紫外線もカットできます。

☀窓ガラスに紫外線カットのフィルムを張る☀

紫外線対策の製品としては、紫外線カットフィルムというものがあります。

これは、明かりはなるべく透過して、

紫外線のみをカットするように材質を工夫したフィルムです。

窓に貼ることで、貼る前とほとんど変わらない明るさを維持して、

紫外線対策ができます。

しかし、このフィルムの色自体が多少青かったり、黒かったりするため、

部屋の雰囲気が少し変わってしまうかもしれないことがあります。

☀紫外線カットの服を着る☀

最近いろんな洋服メーカーがUVカットの服を出しています。

羽織っても風通しのよい素材でできているものもあるので、

室内でも半そでにならず、一枚羽織っておくとよいでしょう。

これから日差しが強くなれば、

紫外線量もグンっと上がるかと思います。

野外だけでなく、室内での紫外線対策も行っていきましょう(*^-^*)

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