こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

もうすぐ７月になりますね～

夏本番が近づいてきています！（今の暑さの時点でもう夏本番なのでは・・・？と思いますが笑）

毎年猛暑日の記録更新をしています。

そして炎天下の中歩いて汗だくになると思います。

汗だくになった状態で室内に入るとまるでサウナの後の水風呂状態～

あのヒンヤリとした心地よさは良いですよね～！ですが、一定時間冷房に当たっていると・・・

「なんか肌寒いな・・・」　「手足が冷たい感じがするな」

と思った事があるかと思います。実はそれ、身体にとって注意報です！

ですので今回はこの「冷え」についてお話ししていこうと思います！

〇実は夏は冷えやすい！？

私たち人間の身体は体温調節機能という機能が備わっています。

この機能がありので夏になると毛細血管を広げて身体の中で発熱を抑制していきます。

そして自律神経を介して汗をだすしくみになっています。それで体温を下げようとします。

ですので、冷房の効いたお部屋にいた場合、身体の中の熱が逃げてしまい身体が冷えていきます・・・

また暑い日には冷たい食べ物を食べたくなります。そのため外からも身体の中からも冷えてしまうため

実は冬よりも夏の方が冷えやすいと言われています。

〇冷えてしまうとどうなる・・・？

身体が冷えてしまうと、

手足の冷え・だるさ・肩こり・むくみ・頭痛

などといった症状が起こってしまいます。

上記の症状が逆のことをする。つまり身体を温めることで緩和することができます。

ですので上記に当てはまる方は「温活」というのをやってみましょう！

〇腕周りのだるさには・・・ハンドケア！！

夏に限らず最近は腕周りのだるさが出てしまう方が多いようです・・・

そんな方にはハンドケアというメニューをオススメします！

当店でおこなっているハンドケアは専用のクリームを使用して

手先～肘までを満遍なくほぐしていきます。

また、特にお疲れが強い場所はより入念にすることも出来ますので

その際はスタッフにお申し付けください！

お身体をしっかりほぐしていきこの夏をみんなで乗り切って行きましょう！

当店では日々のお疲れ・ストレスと闘っているお客様のサポートをさせていただいております。

今回ご紹介したハンドケア以外にも様々なコースメニューがございますので

お客様ご自身のお疲れに合わせてご利用ください！

また、お時間だけ確保してコースをスタッフと一緒に決めて頂くことも可能です！

皆様のご来店をお待ちしております(^▽^)/

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