こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

最近、「ストレートネック」という言葉を耳にすることが多いですよね！？

ストレートネックについてお話ししていきます！

ストレートネックとは、首の骨が本来持つS字カーブが失われ、まっすぐになってしまった状態のことです。

別名「スマホ首」とも呼ばれ、スマホの長時間使用やデスクワークなどで、

首を前に倒した姿勢を続けることが原因で起こりやすいとされています。

ストレートネックになると、首や肩の痛み、こり、頭痛、めまい、吐き気などの症状が現れることがあります。 

現代人はストレートネックになっている方が多いですが、放置するのは危険ですね。

姿勢の改善や、肩や首のストレッチ・軽い運動、枕の高さの見直しをすると、

ストレートネックの改善につながるとされいています。

Re.Ra.Kuには肩や首を中心にストレッチをし全身をほぐす、Reフレッシュコースがございます！

ぜひ、Re.Ra.Ku日本橋店へお越しください♪

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