こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店の田嶋です(‘ω’)ノ

突然ですが、

皆さん、花はお好きですか？

見ているだけで、心が落ち着いてきたり、自然と笑顔になっていたりと、

花には不思議な力がいっぱいです。

医学的にも、『バラの生花を見た人とそうでない人とを比較した場合、

花を見た人は、ストレス状態で高くなる交感神経の緊張が25%低下し、

リラックス状態で高くなる副交感神経の活動が29%上昇しました』

という結果がある程。

他にも、｢癒される｣「イラつきが軽減される」「緊張や不安がほぐれる」など、

メンタル面に好影響を与えていることもわかってきました。

花にはストレスを緩和し、リラックス亢進をもたらす力があるようです。

【どうして、花を見るとストレスが軽減するのか】

現代社会をとりまくさまざまな環境から、

ほとんどの人が何らかのストレスを感じているかと思います。

そもそもストレスとは、

「寒冷、外傷、疾病、精神的緊張などが原因になって、

体内で起こる非特異的な防御反応」のことなんだそうです。

そんなストレス社会と言われている現代にこそ、

毎日の暮らしにちょっとだけ花を添えることで、気持ちもリラックスします。

又、花の色にも意味があったりします。

🌸ピンク色

ピンクをはじめとするパステルカラーのやわらかな色調は、

不安定な気持ちを落ち着かせリラックスさせてくれます。

看護師さんの制服の色がピンクなのもそのためなんだそうです。

🌻オレンジ色

暖かみのあるオレンジ色は疲れた体を温め、

血行を良くし、消化吸収力を高めます。

❁青色

鎮静に関わる神経を刺激する青は、

高ぶった神経を抑えたり、自律神経のバランスを整える鎮静効果の強い色です。

🌹赤色

赤色は大脳を刺激するカラーで情熱や活気、

エネルギーを刺激する色で、血行促進や食欲増進などの効果がえられます。

赤い花は血液の流れを活発にし、やる気を起こさせてくれます。

🌼白色

純粋さをあらわす白色は、食欲を抑制し、穏やかなひとときが過ごせます。

その時の気持ちにあった花を部屋やオフィスに飾ることによって、

その日のやる気も変わってくるかもしれません。

皆さんも、花を飾って楽しい毎日を過ごしてみませんか❓

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