こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店のイシイです。(*´▽｀*)

本日も「カメ首」第３弾をご紹介していきます！

本来は長さがあるのに、背中が丸まり肩が上がることで埋もれている状態……前回、前前回紹介させていただいた、「カメ首」の女性が増えている背景には、さまざまな要因が考えられます。

コリからコリは生まれる

人間の体は筋肉のコリの方向に引っ張られ、ねじれ、曲がっていきます。

カメ首の方ですと、日々酷使する腕や肩、胸のコリによる内側ねじれが、巻き肩を引き起こす原因のひとつになります。

巻き肩になると胸の筋肉が縮み、ますます肩が上がってしまいます。

その崩れたバランスを取るために骨盤が後傾して姿勢不良を起こし、カメ首現象を加速するのです。

姿勢の悪さは、あらゆる病の元凶になります。

骨が歪めば、血管の位置も変わり、血流が悪くなる。

血流が悪くなれば、むくみや疲れやすさが出ます。

また、体温が下がり、免疫力も低下してしまいます。

体の隅々に酸素や栄養素を届け、不要な老廃物を運び出す血液の流れが滞れば、体にさまざまな不調が起こってくるのも必然ですよね。

そんなコリからコリを生み出してしまう悪循環をやめませんか？

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