こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店のタキザワです(^^)/

なんとなく続くお身体の不調。。検査を受けても問題がない。。

そんなとき、どうしていいかわからなくなりますよね。

よく聞く、「自律神経失調症」とは、自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れた状態のことを言います。

自分の意志でコントロールできない自律神経が乱れてしまうことで、不調を感じてしまうんですね( ;∀;)

セロトニンとは？

神経伝達物質であるセロトニンは太陽光を浴びることで、分泌されます。精神を安定させる精神安定剤のような働きをしてくれるため、ストレスにとても効果を発揮してくれるのです(*´▽｀*)

他にも、セロトニンの分泌を促す方法があります。それは意識的な呼吸をすることです。また、運動やバランスの良い食事を取るのも一つの方法です。

セロトニンは「幸せホルモン」とも言われているそうですよ！

お身体を揉みほぐすことで、リラックスして呼吸を深くすることができますので、Re.Ra.Kuに来てセロトニンを促してあげてください♪

おすすめのコースは、疲労撃退コースです。

肩甲骨を中心にお身体全体をほぐしていくコースになります。

是非、お試しください！

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】
【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】
【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】
【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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