こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店のタキザワです(^^♪

色は体に様々な効果をもたらします。

色によって気持ちを変化させることができるんです。

～色によって気持ちが変わる理由～

色は電磁波の一種。その刺激は目を通して、脳へと影響を与えます。それによって、自律恵神経や感情、ホルモンバランスに変化が起こり、体全体へと影響を与えてくれるのです。

～色によって変わる自律神経～

色によって自律神経にも変化が起こります。暖色系の色は交感神経を優位にして、体温をあげてくれたり体を活動的にしてくれます。また、寒色系の色は副交感神経を優位にして気分を落ち着かせてくれるのです。

普段の生活の中に自分に必要な色を取り入れることによって、気分の調節をしてみたり、その日の気分を色で表したりしてみると面白そうですね。

～おすすめの色～

●最近やる気が出ない方には、、赤色。交感神経を刺激してやる気を起こさせる働きがあります。また、血行を促進する効果もあるので、冷え性や肩こりの方にもおすすめです

●恋愛に悩んでいる、人付き合いが不安な方には、、ピンク。女性ホルモンを促す力があるので、穏やかな気持ちになりたい時に最適です。
イライラを鎮めてやさしくなれるので、円滑な人付き合いに一役買ってくれます。

●重圧感や責任感で押しつぶされそうな方には、、オレンジ。気持ちに揺らぎがなくなり、積極的に行動できるようになります。
内臓の働きを活発にする色なので、内臓の不調からくる肌トラブルにも効果を発揮してくれます。

●不安が付きまとう、孤独な気がする方には、、黄色。気持ちを明るくして、やる気を起こさせる色です。神経を集中させる働きもあるので、何かに打ち込むことで、不安や孤独感を解決することもできることでしょう。

●緊張しやすい、疲れが取れない方には、、緑。気持ちを鎮めてリラックスさせる効果があります。安心感を与えて、次への活力を育む効果が期待できるので、休息する時にはぜひ取り入れたい色です。

●イライラする、眠れない方には、、紫。興奮を鎮めて疲れを取り、リラックスさせる働きがあります。
最も沈静作用のある色だといわれ、神経質な人や興奮し過ぎる人にも効果的です。

みなさまも色を使って楽しんでみては？

色で気分が明るくなったら、是非Re.Ra.Kuへも遊びに来てくださいね。

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