こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店のタキザワです(^^♪

GWも明けて、気候も一気に夏のように暑くなってきましたね。

本日は「鼻血」についてお話したいと思います。

鼻血がでる原因

鼻血が出るほとんどの原因が「外傷」です。鼻腔に傷がついてしまうことで鼻血が出ます。

また、外傷以外の鼻血の原因には、「粘膜の障害」や「乾燥」があります。

冬など、肌が乾燥する季節は特に注意が必要です。

鼻の中の乾燥が気になった時は、ワセリンや馬油を塗ってあげるといいですよ(^_^)v

これらは健康な人でも起こる症状ですので、あまり心配しなくても大丈夫です。

鼻血が出やすい人

一方で、鼻血が出やすい人もいらっしゃいます。

鼻血が出やすい人が注意しなければならないことを確認していきましょう。

●カフェイン

●チーズ

●アルコール

●チョコレート

●月経前

●睡眠不足

●ストレス

チョコレートやカフェインは摂りすぎ注意とはよく聞きますよね。

私もチョコレートを食べすぎて鼻の奥がツーンとした経験があります。

でもついつい食べすぎてしまうんですよね💦

また、ストレスも原因の一つに上がってきています。

どんな時もお身体に大敵になるストレス。。

ストレスは常に貯めないように注意が必要ですよ。

ストレスが溜まっているなと思ったら、ご自分ですべて解決しようとしなくて大丈夫です！

Re.Ra.Ku日本橋店にお越しいただければ、一緒にストレスの原因を考えて、お身体をほぐしながらお身体に溜まったストレスを取り除いていきます。

悩む前に是非店舗までお越しくださいね。

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