Re.Ra.Ku 日本橋店

暑いと感じさせない夏を目指す!|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

2021.07.28 17:11

こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店のタジマです(‘◇’)ゞ

わかってはいるのですが、今日も、あっついですね💦

外に出て差すような日差しを感じると、そのたびに家に引き返したくなる気持ちです。

皆さま、この暑い夏の中、いかがお過ごしでしょうか。。。

夏が暑いのはわかっているのですが、『暑い』と感じさせない方法はないかと、調べました。

『気休めでも、少しでも涼しくなりたい』そんな気持ちで、本日は、

暑い夏快適に過ごす方法

に、ついて、書いていこうと思います。

皆さま、お付き合いくださいませ

暑い夏を快適に過ごす方法

その①

保冷剤で体温を冷やす》

暑い時は冷やす!』夏が出た時とか、頭をアイスノンや氷枕などで冷やしたりしますよね?

まず、体温を冷やすには、体の中を循環している血液を保冷材などで冷やすことで、下げることができます。

冷却効果が高いのは、脈拍が取れるような皮膚が薄いところです

たとえば、手首や首、脇、ひじの内側やひざの裏側、足の付け根、足首、こめかみなど、血管と皮膚が近い部分を冷やすと、体温を下げることができます。

これは熱中症のときにも効果的です‼

冷やし方は、保冷材をバンダナに包んで巻いたり、濡らしたタオルを当てるだけでもいいので、今すぐにでもできますよ。

しかし、直接保冷剤を肌に当てると、冷やしすぎてしまうので要注意です!

暑い夏を快適に過ごす方法

その②

食べ物で体温を冷やす》

旬の野菜はその季節に必要な作用や栄養を含んでいます。

暑い時期に採れる夏野菜の多くはカリウムと水分を豊富に含み、利尿作用に優れているのが特徴で、尿と一緒に体の熱も逃すため体温を効果的に下げてくれます。

たとえば、スイカやナス、ゴーヤ、なかでもとくにカリウムが多いのはキュウリです。

もちろんそのままでも十分ですが、ピクルスにしていただくとさらによいです。

お酢の疲労回復効果もあって、夏バテ気味な方にはおすすめですよ。

しかし、こちらも過剰に摂取すると、水分を余分に摂ってしまい、おなかを下してしまうこともありますので要注意です!

暑い夏を快適に過ごす方法

その③

服装で体温を冷やす》

汗は、蒸発時に熱を奪って気化します。そのため、皮膚温度を下げたり、体温調整するには「発汗」が大切です。

そのため、汗が蒸発しやすい服装をすることが重要です。

例えば、袖口や襟元にゆとりのあるデザインなら、衣服の中に風を通し放熱しやすくなります。

素材は通気性吸湿性の高いがおすすめです。

肌に張りつきにくく肌と服の間に風が通りやすいので、亜麻でつくられたリネン系の布製品は肌触りもよく人気があります。

麻と同じく植物性繊維の綿や、さらっとした手触りのレーヨンも汗をしっかり吸収してくれるので、夏にはぴったりですよ。

ただし、冷房が効きすぎるところでは、この服装は逆に冷やしすぎになってしまいます。

1枚上着を持っていると、そういったときに対処できますよ♪

7月もあと少しで終わります。

そして、8月がやってきてさらに暑くなったり台風が怒涛のように押し寄せたりします。

夏は、イベント盛りだくさんですね( ;∀;)はやく、すずしくならないかな……。

皆さんも、気温や気圧などで体調を崩されないよう、お気を付けください‼

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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!年末年始のお休みに入った方もいらっしゃるようですね!お休みの過ごし方によって体調を崩す可能性があるため注意が必要です! 年末年始は、暴飲暴食や生活リズムの乱れに注意し、体を冷やさない・適度な運動・腸活・睡眠の質向上を意識することが健康のポイントです。具体的には、食事は腹八分目で野菜を取り入れ、お酒は控えめに、外出は三首を温め、ぬるめのお湯で湯船に浸かり、簡単なウォーキングで体を動かし、しっかり睡眠を取ることで、「正月疲れ」や「正月病(気分の落ち込み)」を防ぎ、心身ともに健康に過ごせます。  楽しく健康な休日をお過ごしくださいね♪      ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.27

急な腹痛|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!! 今年も残すところ、あとわずか。お仕事の方もラストスパートといったところでしょうか?仕事に集中したい、休めないといったときにかぎって腹痛になることはありませんか? 急な腹痛の原因は、食あたり・感染性胃腸炎(ウイルス・細菌)、ストレスによる自律神経の乱れ、冷えなど一時的なものから、虫垂炎、胆石・胆嚢炎、尿路結石、腸閉塞、婦人科疾患(卵巣出血など)といった大きな病気が関係していたりと、たかが腹痛と高をくくってはいけません。 急な腹痛は、まず「安静に過ごす事」です!体を締め付けるものを緩めて安静にし、楽な姿勢(横向きで膝を軽く曲げるなど)で休むのが基本です。お腹を優しく温め、白湯や経口補水液などで水分補給を摂るようにしましょう。ただし、激しい痛み・発熱・冷や汗・嘔吐が続く・血便がある場合は、重篤な病気のサインの可能性がありますので、我慢せず速やかに医療機関を受診することをおすすめします。 忙しいと思いますが、健康な身体で元気な来年を迎えましょう!! ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.26

鶏肉の栄養素|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

鶏肉の栄養素|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!クリスマスということでチキン!!本日は鶏肉の栄養素について鶏肉は高タンパク・低脂肪で消化吸収が良く、アミノ酸バランスに優れ、免疫力向上、疲労回復、美肌、生活習慣病予防に役立ちます。特に、疲労回復に効くイミダゾールペプチド(胸肉・ささみ)、美肌に良いコラーゲン(手羽先)、代謝を助けるビタミンB群(ナイアシン、B2)、鉄分(もも肉)、カリウム(高血圧予防)などが豊富で、部位によって豊富な栄養素が異なり、バランス良く摂ると健康効果が高まります。 ~部位別~胸肉:低脂肪・高タンパク。抗酸化作用や疲労回復成分(イミダゾールペプチド)、ナイアシンが豊富。もも肉:ビタミンA, B2, 鉄分、カリウムが豊富。エネルギー代謝、肌の健康維持に活躍。手羽先:コラーゲンが非常に豊富。美肌・関節の健康に。  お疲れの身体には胸肉がおすすめですので食事に取り入れてみて下さい☆ ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.25

☆∴∵★クリスマスイブ★∴∵☆|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

☆∴∵★クリスマスイブ★∴∵☆|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!本日はクリスマスイブです☆彡自分へのクリスマスプレゼントにスペシャルマッサージはいかがですか?忘年会や会食で疲れている体にいつもより長めのマッサージにヘッドスパ、オイルフットケアやハンドケアなどを組み合わせて頭から手足の先まで【自分だけの全身フルコース】で受けましょう!!自分に合ったマッサージ探しにもオススメです!! 年末まであと少し!身体の大掃除して、お正月を迎えましょう\(^o^)/ お悩みなども気軽にご相談して頂けたらと思います。皆さま素敵なクリスマスをお過ごしください。ご予約お待ちしております☆彡 ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.24

耳を回しましょう|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!耳(耳たぶ)を回すだけで身体にとっていろいろと良い効果があることをご存知ですか? 耳回し(耳たぶ回し)は、耳周りの血流とリンパの流れを促進し、自律神経のバランスを整えることで、肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労の緩和、顔のむくみ・たるみ改善(リフトアップ)、不眠・イライラ解消、巻き肩・猫背の改善補助など、心身の様々な不調に効果が期待できる手軽なセルフケアです。入浴後など血行が良い時に行うと、より効果が高まります。   ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.23

ぶら下がりで肩こり解消|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!鉄棒などにぶら下がると肩こりが軽減されることをご存知ですか。 ぶら下がることは、背中や肩周りの筋肉(広背筋など)をストレッチして血流を改善し、肩甲骨の可動域を広げ、猫背などの姿勢を改善することで肩こり解消に効果的です。背骨への適度な牽引で柔軟性を取り戻し、首や肩、腰への負担を軽減する効果も期待できますが、無理せずゆっくり行い、痛みがあれば中止することが大切です。  ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.22

冬の靴下の効果|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!冬の寒さは足元から対策が大切です! 冬の靴下の効果は、保温による冷え対策、足の保護、衛生面の向上、そして睡眠の質の改善など多岐にわたりますが、素材や選び方、重ね履きの方法によっては逆効果になることも。保温性・吸湿性・放湿性に優れた素材(ウール、シルクなど)を選び、締め付けすぎないことが重要で、特に就寝時は血行を妨げない薄手のものを着用するか、就寝前に足を温めてから脱ぐのが理想的です。        ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.21

こたつでの睡眠にご注意を|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!こたつで温まりたくなる季節ですが、長時間使い続けるのは注意が必要です! こたつは温かくても、長時間使いすぎると脱水症状、血栓症のリスク増(脳梗塞・心筋梗塞)、自律神経の乱れ(体調不良・肩こり腰痛)、睡眠の質の低下、低温やけど、火災などのリスクがあり、「良くない」とされるのは主に「こたつでの寝落ち」や「長時間利用」による健康被害です。安全に使うには、適度に休憩し、水分補給と室温調整、そして就寝時は布団で寝ることが重要です。飲酒後は寝落ちしやすいため、より一層気をつけましょう! ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.20

カイロの貼る位置|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

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こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!寒くなると使う機会が増えるカイロですが、貼るカイロはどの位置に貼ると効果的かご存知ですか? カイロは、首の後ろ(大椎)、肩甲骨の間(風門)、お腹(気海・丹田)、腰(命門・腎兪)、足首など、太い血管が通る場所やツボに貼ると効率的に全身が温まります。目的別に、風邪予防なら背中、お腹の冷えなら下腹部、末端の冷えには足首・手首、自律神経を整えたいなら仙骨(お尻の上)が特におすすめです。 直接肌に貼らない:やけど防止のため、衣類の上から貼るか、肌着の上から貼るとよいです。  ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.18

ネックリンパケア|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

ネックリンパケア|マッサージのように気持ちいい、肩甲骨ストレッチのリラク日本橋店【東京駅,日本橋駅,大手町駅,三越前駅すぐ】

こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!12月からネックリンパケアというオプションコースが新しく登場しました!首のリンパを流したり、鎖骨・肩周りをほぐす施術です。 首のリンパを流すと、血液循環促進、むくみ・肩こり・冷えの改善、疲労回復、免疫力向上、肌のくすみ改善、ストレス緩和などの効果が期待でき、老廃物排出や自律神経のバランス調整にも繋がり、心身のリフレッシュや美容効果が期待できます。顔のむくみ(小顔効果)や肌ツヤアップにも繋がり、首こりの根本的な改善にも効果的とされています。  ぜひ体験してみませんか?  ご予約はこちらから(リースをクリック!!) ■周辺駅、観光名所からのアクセス■【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】Re.Ra.Ku 日本橋店東京都中央区八重洲1-3-7八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00<店舗電話番号>03-3273-7900<Mail>    salon.nihonbashi@reraku.jp<HP(PC)>   http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――

2025.12.17

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