こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店のタキザワです(^^♪

「不定愁訴」という言葉をご存じですか？

「不定愁訴」には、「苦しみや違和感を口に出して訴えること」という意味があり、「原因がはっきりわからないけれど、なんとなく体調が悪い」といった状態を表すときに使います。

体調不良を感じて病院で診察・検査を受けても、特に異常は見つからず不調の原因がわからないと感じている人は多く、成人では20～30％の人が不定愁訴をもつと推定された報告もあります。

具体的な症状や、期間・頻度は人それぞれです。ひとつの症状が長い期間続く人もいれば、複数の症状が不定期にあらわれる人もいます。
よくある症状としては、カラダのだるさ、頭痛、冷え、便秘、めまい、むくみなど、全身にあらわれる身体的な不調や、わけもなくイライラする、気分が落ち込む、眠れないなどの精神的な不調があります。

不定愁訴は、心身のストレス、不規則な生活習慣、ホルモンバランスの乱れなどが要因となり、自律神経のバランスが崩れたときにあらわれることが多いといわれています。そのほか、何らかの病気が原因で起こるケースもあります。

身体がだるいのに原因がわからない。そういう方が多いということを知って、あまり不安にならないようにしましょう！

どうしても体が重くて辛い時は、是非Re.Ra.Kuまでお越しください♪

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