こんにちは‼　Re.Ra.Ku日本橋店のタジマ(‘◇’)ゞ

秋も深まり、辺りから金木犀の香りがするようになりました。

この香りを嗅ぐと、『秋が始まったなぁ』と感じます。

皆さんは、いい香りを嗅ぐと、気持ちがスッと楽になったり、体の力がだんだんと抜けていくような感覚になったことはありませんか？

最近では、家で過ごすことが多くなり、アロマテラピーやお香を楽しむ方が増えているんだとか。。。

本日は、『金木犀』の香りと体への効果について書いていこうと思います。

🍁金木犀の香りの成分🍁

ふんわりと遠くまで届く金木犀の香り。実は金木犀の香りには、さまざまな効果や効能が期待できるアロマ成分が含まれています♪

🍁金木犀の香りにはリラックス効果がある🍁

金木犀の香りにはラベンダーやコーヒーなどを主題とした研究で、リラックス効果が認められています。

ですが、金木犀の香りに関しては、はっきりとした研究はなされていないんだそうです。

金木犀の香り成分には、鎮静作用や抗不安効果が期待できる成分であるリナロールが含まれています。このため、鎮静作用のほか、抗不安作用、血圧降下などの効果や効能も期待できると考えられています。

こうした働きによって、安眠効果、抗菌作用などの効能も期待できます。ただ、本来、低血圧の方は注意が必要ですので、効果や効能の秘密にも十分に配慮する必要があります。

🍁金木犀の香りを楽しむ🍁

金木犀の香りを日々の生活で楽しむのに、お香や精油などがおススメです。

好きなとき、好きな場所で、金木犀の香りを楽しむことができますよ(*^▽^*)

皆さんも、お好きな香りを身に着けたり、お家で炊いて香りを楽しみ全身をリラックスしてみませんか♪

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