こんにちは‼

Re.Ra.Ku日本橋店タケダです。

11月も後半ですが、今日は真冬を思わせるような寒さですね。

今年は紅葉スポットにお出かけ出来なかったので、

深まりゆく秋を感じるため、昨日、公園ジョギングへ行ってまいりました。

青空の下、イチョウ、サクラ、メタセコイヤ、ドウダンツツジ、

赤や黄色の彩鮮やかな景色に癒され気持ちも軽くなりました。

私は週に1度はジョギングやウォーキングをしながら自然の恵を感じ,

ココロと身体をパワーアップさせてます⤴

皆さまも自然の恵でリフレッシュしてみませんか？

筋肉が緊張しやすくなるこの時期、

ココロがリフレッシュされると身体の緊張もほぐれ、お疲れ度合いも変わるので

その後、お身体のケアをされるといつもより敏感に。

 

これから寒さも一段と増し、年末のご多忙期に入ります。

、ココロと身体を上手にほぐして

乗り切りましょう‼

【日本橋駅 A７ 出口直結】
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