こんにちは
Re.Ra.Ku日本橋店です!
足の冷えやむくみが気になる方がとても多いのです

足が冷える原因は

血液循環が悪いのが原因です

一番いいのは
筋肉をつけることですが

すぐにできるものではないので

まず
温めましょう

手足より
お腹を温めるのがおすすめです

身体が冷えると血液は臓器を冷やさないよう
お腹まわりに集まってくるので手足に血液が届かず冷えますが
お腹を温めてあげると脳が安心して末端の手足まで血液を届けます

届けられた血液を
戻す力がないと
むくみになりますので

運動習慣のない方は

フットケアを受けて
血流を促してくださいね

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【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】

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