こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店のタジマです(‘◇’)ゞ

来週から2月に突中ですね。日々時間がたつのが早く感じます。

なんと今年は関東地方では、早い所は2月上旬から花粉シーズンが始まる見通しだそうです。

【寒いうちに花粉対策】

関東地方は今月に入って、最高気温が10℃に届かない日が多く、寒い日が続きました。

今シーズンの関東のスギ花粉は、早い所で2月上旬から飛散開始となる見込みだそうです。

花粉は気温が高いほど飛びやすくなります。

ですが、関東地方は少なくとも一週間程は最高気温がひと桁の日が多い為、冬らしい寒さが続きそうです。気温が低く花粉が飛ばないうちに花粉症対策を始めておくと、花粉シーズンには比較的楽に過ごせるかもしれません。

【季節性アレルギーによる身体への負担】

アレルギーが原因のくしゃみやせきによって、肩や首・背中の痛みや倦怠感を引き起こされることがあります。
くしゃみやせきなどの花粉症対策だけでなく、季節性アレルギーの身体への負担もしっかりと備えておくことが大切です。

首や肩・背中の痛みといった状態が現れてしまう理由はくしゃみやせきをする時の姿勢が原因の可能性があります。

私たちがくしゃみやせきをすると体に力が入り、自然と前傾姿勢になります。
その時、首や肩・背中の筋肉に負荷がかかり、痛みなどを引き起こしてしまうのです。
前傾姿勢を維持するようになると、呼吸に関係する筋肉の働きも悪くなります。

体内に取り込む酸素量が減少することで血行不良を起こしやすい為、姿勢についても気を付ける必要があります。

当店では、ボディケアやフットケアはもちろん、目や頭周りの疲れをほぐすのに特化した「アイヘッドケア」などのオプションメニューもございます。

日ごろの疲れをぜひRe.Ra.Kuでほぐしていかれませんか。

皆さまのご来店をお待ちしております(*^-^*)

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