こんにちは‼Re.Ra.Ku日本橋店のオカムラです(‘◇’)ゞ

座り仕事でむくみが発生する原因は、リンパの流れが滞っているかもしれません。

リンパとは血液とは異なる経路で体内を循環している液体で、リンパ管は毛細血管のように張り巡らされています。

リンパの役割は、体内の余分な液体や老廃物を回収、排泄や免疫機能です。運動不足や座りっぱなしの姿勢が原因で下半身のリンパの流れが滞ると、体内の老廃物がふくらはぎに溜まり、むくみが生じます。
膝の裏にはリンパが集まるリンパ節があるため、立ちっぱなしや座りっぱなしで長時間足を動かさずに仕事をすると、リンパが滞りやすいです。

膝裏や足裏にはリンパ節や毛細リンパ管、毛細血管が集まっているため、フットケアで刺激すれば血液とリンパ液の流れが促進されます。

足の重だるさ、むくみが気になる方にオススメです。

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