こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

最近寒くなり、足の冷えは気になりませんか？

今回は足の冷えについてご紹介します。

冷え性の要因

・自律神経の乱れ

ストレスや不規則な生活などにより、体温調節の命令を出す自律神経がうまく機能しなくなります。また、常に室内の空調が効いていると、室内外の温度差が激しくなるため、自律神経の機能が乱れます。

・皮膚感覚の乱れ

きつい下着や靴などでからだを締めつけたりすると血行が滞り、「寒い」と感じる皮膚感覚が麻痺することがあります。そのため体温調節の指令が伝わりにくくなってしまいます。

・血液循環の悪化

貧血、低血圧や血管系などの疾患がある人は、血流が滞りがちになります。

・筋肉の量が少ない

女性は男性に比べて筋肉が少ないため、筋肉運動による発熱や血流量が少ないことも、女性に冷え症が多い原因の一つと考えられています。また、女性だけではなく、運動不足の人も総じて筋肉量が少ないため、冷えやすくなります。

当店はボディケアやフットケアがあります。

お仕事などで凝り固まってしまった体をほぐして、血液を身体の隅々まで巡らせていきましょう！

また、フットケアではアロマオイルを使って流していきます。足の冷えが気になる方はぜひ試してみてください！

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＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

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