Re.Ra.Ku日本橋店のナガオです。

つまずきやすい人におすすめのストレッチのお話です。

 

たいした段差もないのに

よくつまずくな~と思っている方

 

もしかすると

股関節の柔軟性が低下しているかもしれません。

当店のボディケアの中でも

好評いただいている

股関節のストレッチがあります

 

自宅でもひとりでできます。

自分でやると負荷はありませんが

動かしにくいとか

気持ちいいとか

体が温まるとか

感じていただけると思います。

股関節は普段の生活ではあまり回したり

動かす機会がないので

ここを柔らかくしていただけると

身体能力がアップしますよ!

下半身の血流が良くなって

脚のお疲れが楽になってきたり

腰のお疲れが楽になってきたり

 

簡単なのでぜひ試してみてください

やり方がわからない方は

スタッフにお気軽にご質問くださいね

 

当店で

「抗老化」対策をしましょう!

老化は年齢だけが原因ではありません。

お身体の本来の機能が低下していくことは

若くても

高齢の方でも

老化です

 

お身体の健康寿命を

当店でのばしましょう!

 

 

 

 

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
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【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
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【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
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【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】

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【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku 日本橋店
東京都中央区八重洲1-3-7
八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)
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