こんにちは！今回は首肩こり・痛みが「片側のみ」、「凝り、痛みの左右差が強い」症状について書きます。

◆なぜ左右差が起こるのか？

人間の身体は背骨を中心として筋肉や骨格は左右対称の構造を成しています。
しかし、人間は本能的に身体の左右で得意な動作を持ち、 日常の行動でも無意識に身体の左右を使い分けているのです。

例えば、歩行時に於いて右脚は高くあがり前に出しやすく、 左脚は長く地面に接し重心を安定させることが得意です。
つまり、本能的に左足（左側）が軸になりやすいのです。

それゆえ、陸上のトラック競技や野球などはすべて左足を軸に回る左周りなのです。逆の右周りだとタイムは悪くなるという結果も出ています。

身体の左右の使い分けが長期に及ぶと 筋肉のコリの左右差が大きくなり、身体は左右アンバランスな状態になってしまいます。

アンバランスな状態が長期にわたると、背骨の歪みにつながり、 その歪みによって背骨の関節面が動きづらくなってしまいます。

こういった筋肉のコリから背骨の関節面（椎間関節）の動きの悪さが原因となり、ぎっくり腰、腰痛、肩こり、頭痛、神経痛、しびれ、マヒなど様々な症状が現れます。
『いつも同じところが痛む』または『右、左どちらかが特にコリやすい』というのも、全体のバランスの崩れの氷山の一角であることが多いのです。

日常生活を送る上で普段意識していないことが、意外と身体への負担となっていることが多いです。

その負担の蓄積が左右のバランスを崩し、片側の凝りや痛みとして出現します。

当店では左右共にほぐしていくので、お身体がお疲れでしたらぜひご来店くださいね！

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