こんにちは。

Re.Ra.Ku日本橋店です。

お腹が空いて「グー」と鳴って恥ずかしくなったことはありませんか？

恥ずかしがる必要はありません！これはお腹の大掃除サイン！健康ハッピーです！

今回は「グー」と鳴る理由についてご紹介します。

「グー」は、胃が強く収縮する音です。

この収縮運動で最近の元となる食べ物のカスを絞り出すように先へ先へ運んでいきます。胃腸をキレイに掃除してくれています。

このとき、おすすめは水を積極的に飲むことです！

空腹時に水を飲むメリット

・消化不良の解消

空腹時に水を飲むことで胃の中の酸を押し下げる働きが得られます。これによって消化物が体外に排出される働きが活発になります。

その他に

・むくみの解消

・美肌効果

・利尿作用、デトックス効果

・代謝アップ

などがございます。

空腹時に水を飲むと良いことがたくさんあります！

こまめな水分補給を意識しましょう！

当店には「Reフレッシュコース」「ボディケア」「フットケア」「おなかケア」などがございます。ほぐすことで老廃物が流れやすくなったり、血流がよくなります。

お疲れの方、リフレッシュ、リラックスしたい方、身体の健康を維持したい方、

お気軽にお越しください！皆様のご来店お待ちしております！

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