こんにちは。

Re.Ra.Ku日本橋店です。

今回は手洗いうがいについてご紹介します。

うがいの効果

病原体はのどや消化器官の粘膜、目の粘膜、鼻の粘膜から感染します。

うがいをするとのどに付着した菌やウイルスを洗い流してくれる効果があります。

うがいの仕方

①口に半分くらい水を含む。

②正面を向いたまま「ブクブクうがい」

③もう一度口に水を含む

④顔を上に向けて「ガラガラうがい」

これを3回繰り返しましょう！

「ブクブクうがい」は口の中の汚れを洗い流します。

「ガラガラうがい」はのどの奥の汚れを洗い流します。

手洗いの効果

せっけん、ハンドソープを使うことでウイルスを溶かし、手の表面からウイルスを除去します。

正しい手洗い方法

①手をぬらしてせっけんで泡立てる。

②手の甲を洗う

③爪の間う洗う

④指の間を洗う

⑤親指の間を洗う

⑥手首を洗う

洗い残しの多い部分は「指先」「指の間」「手首」です。30秒間じっくり洗いましょう！

当店には「Reフレッシュコース」「ボディケア」「フットケア」など様々なコースがございます。

お疲れを感じている方、リラックスしたい方、ぜひお待ちしております。

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