こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

暑く疲れる日が続きますね！

そんな時にはクエン酸がおすすめです！

クエン酸は、疲労回復、美肌効果、食欲増進、食中毒予防、熱中症予防など、様々な効果が期待できる成分です。

体内でエネルギーを生成するクエン酸回路を活性化させ、

疲労の原因となる乳酸の分解を促進する働きや、ミネラルの吸収を助ける効果も報告されているそうです。

レモンや梅干し、柑橘類などの酸っぱい食べ物から摂取したり、サプリや飲料から摂取することも出来ますね！

お疲れには身体をほぐすことも大切です！

ぜひ、Re.Ra.Ku日本橋店へお越しください♪

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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