こんにちは!! Re.Ra.Ku日本橋店のタジマと申します!!

ジリジリとした日差しと蒸し暑さに皆様参っていらしゃいませんか?
信号持ちをしているだけで汗が吹き出してきますね^^;

突然ですが、皆さん紫外線対策はバッチリですか?
女性の方だと日焼け止めを塗って日傘を差し、腕にアームカバーをされている方をよく見かけますね。
日差しが強い日に、散歩やドライブだけで疲れてしまって、体力が落ちたのかな?と思ったことはありませんか?もしかしたら、それは紫外線による原因かもしれません。

太陽から紫外線を浴びると、身体の自己防衛が働き、活性酸素が発生します。活性酸素は免疫機能の一部として、身体に侵入してきた細菌やウイルスをやっつけるのですが、増え過ぎてしまうと活性酸素が正常な細胞まで攻撃してしまいます。それにより疲労物質が身体の中に溜まってしまい、疲労物質が身体に溜まると、勿論、疲労は身体に蓄積します。

しかし、そんな疲労を予防してくれる部位があります。
それはです!
目は紫外線による疲労を予防するポイントとも言っています。目に紫外線を浴びると、目の充血やドライアイ、眼精疲労等の原因になってしまいます。
そして、紫外線を浴びて目にダメージを負ってしまうと脳が「日差しが強い」と認識してしまい、全身にメラニン色素を作るように指令を出してしまいます。UV加工のされているサングラスを使う等、目を紫外線から守りましょう!!

そんな時は、ボディ60分にオプションでアイヘッドを入れて目や頭・全身をほぐすコースがオススメです!!
お休みの日、お仕事帰り、合間などRe.Ra.Kuにほぐされに来られませんか?

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【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】

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