こんにちは!!Re.Ra.Ku日本橋店のタジマと申します!!

7月も中旬に差し掛かり夏本番といった暑さになりつつありますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

日差しを浴びているだけで汗は吹き出しアスファルトの照り返しで目も痛くなってくる、といった暑さで夏は体力を奪われやすく、ぐったりして元気がなくなってしまう人も多いと思います。又、身体は何処も悪くはないが、何だかやる気が出ない、といった状態になることもあります。

このように、いつの間にか心身の不調に陥っていると気づくが、それがなぜなのか原因が思い当たらない。
それは夏の温度変化が原因となり、自律神経の乱れから来ているかもしれません!!

日中、市内放送で熱中症に注意を呼び掛けている所もありますが、対策の為エアコンをつけている方が多くいらっしゃると思います。
しかしそのエアコンこそが不調を招いていることもあります。

冷やし過ぎによって女性の身体が不調を感じるのはよく知られていますが、常にエアコンが効く環境に居続けるということ以外にも、暑い場所と冷えている場所の行き来を何度も繰り返すと、自律神経の乱れを招きやすくなります。

一般的に、5度以上の温度差がある場所の行き来が特に危険で、この温度の差に身体がついていくことが出来ずに、不調を引き起こしてしまうのです。

又、最近の異常気象の影響かここのところ、夏はとても気温が高くなっていて、連日30度を超えている地域も珍しくありません。
そして勤務先や外出先などは、エアコンがよく効いていることが多いため、外気温が33度であるならば、室内は28度でも5度の温度差となってしまいます。

自律神経の乱れは、交感神経副交換神経のバランスがうまく取れなくなって起こりますので、精神的にも、緊張とリラックスの行き来がうまく出来なくなってしまうことです。

このため、緊張が続いて、イライラや不安感が増したり、無気力になって落ち込みがちになるなどの影響が出てきます。このように、身体にも精神面にも大きな影響をもたらしてしまいますので、たかが温度差ということで、あなどれないのです。

その為、筋肉が常に力が入っている状態と、暑さから来る寝苦しさで不眠になりがちになってしまい、心身ともにお疲れが溜まりやすくなってしまいます。

そんな時は、ボディ60アイヘッドをお入れして全身を脱力させてリラックスモードに身体を促してはいかがでしょうか?


お気軽にご予約をお待ちしております(^▽^)/

ご予約はこちらから!(ひまわりをクリック!)

   ↓ ↓ ↓
 <予約専用TEL> 03-4540-6336

 

■周辺駅、観光名所からのアクセス■
【東京メトロ各線日本橋駅 A7 出口直結】
【コレド日本橋徒歩3分】【日本橋高島屋徒歩3分】
【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】
【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】
【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】
【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】
【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】
【東京メトロ銀座線京橋駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】
【都営浅草線宝町駅より1駅 日本橋駅 A7 出口直結】

――――――――――――――――――――――――――――――■□■
【マッサージよりも気持ちがいい! 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku 日本橋店
東京都中央区八重洲1-3-7
八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)
営業時間  平日12:00~21:00/土日祝10:00~19:00

<予約専用TEL> 03-4540-6336
<Mail>     salon.nihonbashi@reraku.jp
<HP(PC)>    http://reraku.jp/studio/nihonbashi/
■□■――――――――――――――――――――――――――――