こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

首のヘルニアについて

マッサージを受けたい気持ちはわかりますが、首のヘルニアのマッサージは、自己判断で行うと悪化のリスクがあるため避け、必ず専門家（医師や理学療法士など）の指導のもとで行うべきです。専門家であれば、リスクを考慮した適切な筋肉のほぐし方（揉捏法や軽擦法など）を指導してくれますが、自己流ではかえって筋肉がこわばったり、神経を圧迫したり、炎症を助長させたりする可能性があります。まずは医療機関で正しい診断を受け、症状に合わせた治療や、安全なストレッチの方法を学ぶことが重要です。

• 血流改善と筋肉の柔軟化: マッサージによって血流を促進し、筋肉の緊張を和らげることで、神経への圧迫が軽減される可能性があります。
• 専門家への相談が不可欠: 自己判断でのマッサージはリスクが伴うため、必ず専門医に相談し、症状や状態に合わせた施術を受ける必要があります。
• 施術者の選択: 国家資格を持った施術者を選び、自身の症状を詳しく伝えて、適切な施術を受けることが大切です。

注意

• 強いマッサージ: 強い刺激は、変形した頸椎をさらに圧迫したり、炎症を助長したりする可能性があります。
• 自己流のマッサージ・ストレッチ: 自己判断でマッサージやストレッチを行うと、症状が悪化する危険性があります。
• 痛みを我慢して続けること: マッサージを受けて痛みが増す場合は、すぐに中止する必要があります。 

痛みがある場合は、マッサージより病院へ受診することをおすすめします。

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

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【日本橋高島屋徒歩3分】

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【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

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【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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