こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店の橋本です。

今回は末端冷え性をご紹介いたします!!

12月はかなり寒くなってくるのでこちらフットコースを試してもいいかもしれません( ´∀｀ )

体温がそれほど低くないのに、手足など身体の末端まで血液が行き届かず結構が悪くなります。

手足や指先が温まらず冷えている状態の事。

運動や靴下で防寒しても温まりにくいのが特徴です。

筋肉は心臓と同じように血液をポンプのような働きをするため、筋肉量が少なく動きが小さいと血液を全身へ送る事が出来ず主に女性に冷え性が多いのは筋肉量が少ないからです。

フットケアを受ける事によって自律神経やホルモンバランスが崩れる事により、抹消の血管が収縮されて、血流量が少なくなることです。
身体を冷やさずに温めてあげることが大切です。

足裏全体を刺激させて血行促進させてあげましょう。

足裏の反射区やふくらはぎをわ柔らかくしてあげる事で刺激して、リンパの流れもよくしてあげて全身の血行をよくすることで身体が温まってくるので冷え性の方にぜひオススメなコースです。

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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