こんにちは!
Re.Ra.Ku日本橋店です(*^-^*)

12月も入り、冷え込んできましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか?

冬場になると手や足先の末端から冷えてきますが、皆さまはどんな対策をされていますか?

衣類で効果的に体を温めるポイントは、

“3つの首”、首、手首、足首の保温と、帽子です。

更に、首にマフラーを巻くだけで体感温度が4℃上がると言われているんです。

上半身だけではなく、

冷え対策のポイントは下半身。

冷えを感じる時は上半身よりも、お腹や下半身の方が冷えやすく感じます。
体の中の血液は、重力のために約70%が下半身に集中してしまい、
冷え性改善には、下半身を温めることが重要になります。

女性は特に腰を温めると手足が温まり、生理痛の予防にもなります!
※ 速効で温めるなら、腰に蒸しタオルをあてるなど対策。
※ 腰の冷えには、カイロや腰もガードできる発熱素材のスパッツなどを使うとよいでしょう。

足は、体の中でも血液の巡りがとても悪く、冷えやすい場所になります。
足先は、保温性のある靴下やタイツ、
足首やふくらはぎをレッグウォーマーなどで温めましょう

当店では、フットケアやハンドケアを行っています。
ボディケアと組み合わせて全身を解し体内から暖かくなってはいかがでしょうか?

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■周辺駅、観光名所からのアクセス■
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【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】
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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店
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