こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

今日から雨が続くそうです。ですが相変わらず気温が高いので暑さ対策と

湿気に気を付けていきましょう！

さて、今回は梅雨に関してのお話しをしていこうと思います！！

〇梅雨と身体の影響について

実は、梅雨の時期は身体のだるさが出やすいと言われています。

これは何故かといいますと、梅雨の時季は特に気圧が高くなり副交感神経が優位になる。

つまり自律神経が乱れやすいからです！

この影響で活動量も減ってしまい血行が悪くなってしまいます。

そしてそれが肩こりや冷えといった症状を起こしてしまう可能性も高くなります。

〇だるさを感じたら・・・？

身体がだるいな・・・重いな・・・と感じたらまずはしっかり休みましょう！

そしてお身体をほぐすのも大切です！！

お身体をほぐすことで身体がスッキリするのはもちろん、乱れてしまった自律神経

も整っていくようになります！！

自律神経の乱れを整えるのは睡眠の質が上がるのと同じですのでよりリラックス

し、快適な状態で日常生活を過ごすことができます！！

当店では溜まってしまったお疲れや自律神経の乱れを整える為に様々なコースをご用意しています！！

お客様ご自身のお疲れに合わせてコースをお選びください！

また、分からないことがありましたら来店時にスタッフにご相談ください！！

皆様のご来店お待ちしております(^▽^)/

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