こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

だんだんと日差しが強くなってきましたね！！

皆様は普段日焼け止めを使用していますか？

ここ数年、紫外線が強くなってきていて日傘をささないと辛い…なんて状況になりつつあります。

なにも対策をしていないと火傷みたいな焼け方になってしまいます。

今や男女共に日焼け止めは必須です！

日焼け止めを使用しないと、肌荒れやシミやシワの原因になります。今は良くても年を取るにつれて後悔するとこもあるので、今のうちに対策していきましょう！

SPFって？

PAって？

今更聞けないSPFとPAをご説明します。

まず、SPFとは、紫外線B波（UV-B）を防ぐ効果を示す指標です。

UV-B、肌の表面に作用し、赤くなったり、シミのは原因になります。

SPFの数字が大きいほど防ぐ効果が高いです。使用方法をしっかり守らなければ効果が薄いので、ムラなくしっかり塗って下さい。

短時間の外出や室内作業なら「10～20」程度の物を選び、長時間の外出やレジャーなら「50+」の物を選ぶといいでしょう！！

そして、PAとは、紫外線A波（UV-A）を防ぐ効果を示す指標です。

UV-Aは、肌奥深くに作用していきますので、老化の原因やシミ、シワ、たるみの発生に大きく関わってきます。

PAの+が多いほど防御力が上がりますので+の多い物を選ぶといいでしょう！！

将来の自分の肌の為にも今から適切な紫外線対策をしていきましょう☆

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