こんにちは！本日は「リンパ」の役割について記載いたします。

リンパ系はリンパ管、リンパ節などの組織で構成されており、リンパ管の内部には、リンパ液という液体が流れています。

全身をめぐる血液の一部は、全身の細い血管（毛細血管）から染み出して体の隅々（末梢組織）まで酸素や栄養素を届けた後に、一部は再び血管に戻ります。

戻らなかった水分（組織液）やさまざまな老廃物などは毛細リンパ管に入り、リンパ液となります。

・リンパはどの辺？

リンパ節は体の表面近くに存在するリンパ節と、体の深部（胸やお腹の中）に存在するリンパ節があり、免疫反応を調節する働きがあります。 

首の回りには、耳の周囲、首の側方、鎖骨の上と下、耳からあごにかけてのラインの骨の上下にあります。

・リンパの流れが悪くなるとどうなるの？

リンパの流れが滞ると体内の老廃物は余分な水分が排出されなくなり、免疫機能も低下します。 

そのため様々な不調の症状が出てきます。 むくみ、頭痛、肩こり、肌荒れ、便秘、冷えなどの他、疲労物質が身体に溜まるため疲れを感じやすくなります。

・リンパが詰まっている症状は？

リンパ液がたまることで皮膚の厚みが増すと、静脈が通常よりも見えにくくなり、皮膚をつまんでもしわが寄りにくくなることがあります。

進行してくると腕や足のむくみがひどくなり、腕や足が重く感じられる、疲れやすくなるといった症状も現れるようになる。 この段階では、むくんでいる場所を指で押すと跡が残ります。

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