こんにちは！Re.Ra.Ku日本橋店です！

今回は猫背になると身体にどんな影響がでるかをご紹介します。

猫背からの影響

・首、肩、腰のこりや痛み

猫背により本来の姿勢が崩れた状態になると、首、肩、腰のこりにつながります。

猫背により前後左右のバランスが崩れることによって、余計な筋肉を使ってしまい疲れやすくなります。

・疲れやすい体質になる

猫背になると胸や内臓が圧迫され、呼吸が浅くなっり酸素を取り込む量が減り、集中力の低下が起こりやすくなります。

また内臓の働きも低下します。そして疲労感が抜けないと感じやすくなります。

・ネガティブ思考になる

猫背で前かがみ姿勢になると、落ち込んだと脳が捉えてしまいネガティブ思考になる可能性があります。

猫背でお悩みの方！当店でもみほぐしやストレッチはいかがでしょうか！

お仕事の合間などなど短いコースもご用意しています！

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