こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

今回は緊張型頭痛についてご紹介します。

緊張型頭痛の発生には、身体的・精神的なストレスが複雑に関係していると考えられています。

主な原因は身体的、精神的なストレスだと言われています。

無理な姿勢の維持や長時間のパソコンの使用などによって頭から肩にかけての筋肉が緊張し血流が悪くなると、乳酸などの疲労物質が筋肉にたまり、これが神経を刺激して痛みを引き起こすと考えられています。

特に、首筋の筋肉が弱い人ほど、頭部をしっかりと支えることができずに頭痛を引き起こしやすい傾向があるようです。

緊張型頭痛を放置すると

・吐き気

・めまい

・突発性難聴

・顎関節症

・歯痛

などの不調が出ることがあります。

また、睡眠は心身ともに疲労を回復させる効果があるため、頭痛が原因で睡眠不足になると余計に体調不良につながってしまいます。

当店はボデイケアを行っています。

頭の疲れには体の疲れも関与しています。首、肩、腰、お尻、背中、足など全身をほぐしていくメニューをご用意しています！

身体がだるい、リフレッシュしたい方、ぜひお待ちしております。

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