こんにちは！Re.Ra.Ku日本橋店です！

今回は茶カテキンについてご紹介します。

茶カテキンには緑茶葉に含まれるポリフェノールの一種で、主に緑茶の苦味や渋みの元となる成分で抗酸化作用を持ちます。

お茶が体にいいのはこのカテキンの働きによるものが大きいです。

お茶に表示されている「特定保健用食品」とは

コレステロールが高めの方に適する。また体脂肪を下げたり、動脈硬化を予防したりする働きが明らかになっています。

カテキンの効果

・肥満予防

　肝臓での代謝が高まり、消費エネルギーが増加し、肥満予防につながります。

・虫歯、口臭予防

　虫歯の原因の菌の増殖を抑えます。

・血糖の上昇を抑える

　食事の前に飲むことで糖の吸収が緩やかになります。

・殺菌、抗菌作用

　食中毒予防や、胃潰瘍予防に働きます。

・抗がん作用

　がん細胞の増殖を抑えます。

・抗酸化作用

　老化や病気の予防になります。

毎日カテキンを取り続けることで、健康や病気の予防につながります。

無糖なので水分補給として摂取するのがおすすめです！

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