こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

パソコン作業をしていると、目が疲れたりかすんだりすることが多くなると思います。

〈目の疲れにオススメ対策!!〉

〈目を休める〉

パソコンで1 時間の連続作業をしたら15分程度の休みをとるとよいそうです。でも、仕事が忙しく、なかなか休憩が難しい時は、コピーを取りに行くなど他の仕事をはさんだり、窓の外をぼんやり見たりして、目を休める工夫をしましょう。

〈筋肉をほぐす〉

首と頭の境目の深層に「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」という小さな筋肉が集まっています。

この筋肉は、首や頭、目の筋肉の動きと連動して制御をしています。

しかし、目を使い過ぎてしまうと、筋肉が緊張しっぱなしになり、疲れてしまいます。

なので、首周りの筋肉をほぐすことで、緊張が解け、脱力しやすくなります。

当店には、目元専門のオプションコース「アイヘッドケア」がございます。

ボディケアと組み合わせて、首・肩といった筋肉をほぐしてから頭・目の周りの筋肉をほぐすことで、スッキリ感を味わえます。

ぜひ、Re.Ra.Kuでお疲れをほぐしていかれませんか？

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＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

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