こんにちは！Re.Ra.Ku日本橋店です!!

気温がぐんと下がり、寒さが厳しくなる冬。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

「何だか身体がだるい」「朝が起きられない」「疲れやすい」と不調を感じたことはありませんか。

冬は、朝晩と日の出ている日中による、急激な気温の変化で自律神経が乱れて体調が崩れやすくなります。

又、夏に比べて日照時間が短くなるため、やる気や感情をコントロールを司る「セロトニン」というホルモンが活性化されにくくなり、脳の活動が低下して冬に体調不良を引き起こしやすくもなります。

そんな冬の疲れを、「Re.Ra.Ku」でほぐしませんか。

寒さが厳しくなる冬は血行も滞りやすくなります。

こまめなストレッチや肩回しなど手軽にできるストレッチをすることで、全身の血流や筋肉をほぐして疲れにくい身体を作ることで、心も身体もスッキリしますよ!!

皆様のご予約をお待ちしております!!

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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