こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

在宅勤務が当たり前になってきた現代。

空いた時間で、お身体のケアをされる方も多いのではないでしょうか。

その中で、簡単に始められるのが、「アロマオイルを使用した、フットケアやハンドケア」

アロマオイルにも様々な種類がある中で、本日はアロマでよく使われるラベンダーオイルについてご紹介します！

〈ラベンダーオイルは凄いんです!!万能精油!!〉

《ラベンダー精油》は、フローラル調のフレッシュな香りで、アロマテラピーの代表的な香りとして一番用途が広く使われるため「万能精油」とも言われており、リラックス効果や、ストレスの緩和、快眠などにとても効果的とされています。他にも、マッサージやバスオイル、芳香浴、湿布、吸入など様々な用途に使用することもできるそうです。

相性のいい精油は、フローラル系や柑橘系

〈リラックス〉

• お風呂にオイルを５、６滴入れてアロマバスにして楽しむ。
• 数滴を手のひらでなじませてから頭皮マッサージをする。
• 目のお疲れにホットアイマスク（ホットタオルなど）に１滴たらして香りを楽しみながらリラックス！

〈スキンケア〉

• 鎮静効果と肌再生力が優れており、肌トラブル（日焼け・肌荒れ・湿疹・シミ）皮膚の炎症を鎮めてくれる効果があります。
• ニキビには原液１滴そっと塗るだけ。量が多すぎると、肌を痛める可能性もあるので注意して使用してください。
• マッサージクリームに混ぜてマッサージするとエイジングケアの効果があると言われています。

〈メディカル〉

• 頭痛、生理痛などの痛みがある時に、ラベンダーの香りを嗅ぐと痛みが和らぎやすくなります。
• 筋肉痛の時はマッサージオイルorマッサージクリームに数滴混ぜて優しくマッサージすると◎。
• 抗炎症作用と穏やかなかゆみ止め作用があり、虫刺され、あせも、すり傷、日焼け後の肌ケアや乾燥肌のケアなどにも利用できます。

当店には、3種類のアロマオイルをご用意しております。もちろん、ラベンダーもございます！

フットケアやハンドケアの際に、ご利用頂けますので、万能なラベンダーオイルぜひ使ってみて下さい。

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