こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

本日は温かく過ごしやすい陽気となりましたが、明日は12月上旬のような寒さになる予報のようです。

段々と寒さが増していくように感じます。こういう時期になると、私の場合、生理が早まったり肩や頭、腹痛など痛みが増したりすることがあります。

寒さで冷えてしまっただけかと思ったのですが、なぜこういった不調が起こるのでしょう。

<生理不順や生理痛は冷えが原因？>

生理痛や肩の痛み・頭痛などの“痛み”の原因は「プロスタグランジン」という物質の過剰な分泌によるものなんだそうです。
 

プロスタグランジンは子宮内膜から分泌される物質で、子宮を収縮させ、体外に不要な経血や粘膜を押し出すという役割を担っています。
痛みを伴うのは、このプロスタグランジンが脳に痛みを感じさせてしまう物質だからなんだそうです。

では、なぜプロスタグランジンの過剰分泌が起きてしまうのでしょうか？

プロスタグランジンの過剰分泌は、子宮を収縮させるための働きが血行不良で十分に発揮されないことが原因の一つになります。
血流が滞っている時に子宮の血管を拡張させて、血流を活発にしようと働くことでプロスタグランジンがより多く分泌されてしまうのです。
生理痛の原因であるプロスタグランジンが分泌されるのは冷えからくる子宮の“血流不足”によるものです。
つまり、「冷えは生理痛の原因」の大きな一つになります。

体を冷やさない為の工夫が必要です。

首・手首・足首といった太い血管が通っている場所は、極力露出させず服で覆うようにしたり、不船に浸かって身体を温めるようにするのがおすすめです。

当店では、足専門の「フットケア」や全身をほぐす「ボディケア」がございます。

ほぐすことで血流が巡り、血液を全身に送ることで温かくなります。ぜひ、Re.Ra.Kuで全身スッキリされて行かれませんか？

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