こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

肩甲骨には17種類もの筋肉が付着しているのをご存知ですか？

17種類筋肉一覧

1. 僧帽筋（そうぼうきん）
2. 肩甲挙筋（けんこうきょきん）
3. 大菱形筋（だいりょうけいきん）
4. 小菱形筋（しょうりょうけいきん）
5. 前鋸筋（ぜんきょきん）
6. 小胸筋（しょうきょうきん）
7. 三角筋（さんかくきん）
8. 烏口腕筋（うこうわんきん）
9. 棘上筋（きょくじょうきん）
10. 棘下筋（きょくかきん）
11. 肩甲下筋（けんこうかきん）
12. 小円筋（しょうえんきん）
13. 大円筋（だいえんきん）
14. 上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）
15. 上腕三頭筋（じょうえあんさんとうきん）
16. 肩甲舌骨筋（けんこうぜっこつきん）
17. 広背筋（こうはいきん）

上記の筋肉たちが肩甲骨を動かし支え、肩や腕の動きに関与してきます。

なので、肩甲骨をほぐしたり、肩甲骨のストレッチをする事で柔軟性の向上、血流促進、猫背緩和などの期待ができます。

肩甲骨周りの筋肉が十分に動かせていないと筋肉が緊張して、コリの原因につながると言われています。

リラクで肩甲骨はがしの施術を受けてみませんか？

一緒に楽な身体を作っていきましょう！！

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【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

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