こんにちは!Re.Ra.Ku日本橋店です!!

腰痛の原因No,1は前傾姿勢で座ることです。

なので、デスクワークで長時間座っている方や、机で作業することが多い方などは姿勢に気を付けなければいけません！！

【良い姿勢】というのは、余分な力や負担がかからない状態の事です。

【悪い姿勢】というのは、身体の1部分に負担がかかり続ける状態の事です。

机に向かって仕事をするときは、座った時の膝に注目してみて下さい！

座っている状態で膝が下がっていると骨盤が前傾してしまいます。膝を正常位置になると骨盤が立つので腰や骨盤への負担が軽減されます。

膝の高さを調節するには、足元に台になりそうなものを置いてみて下さい。姿勢がグッと楽になりますよ！

少しの工夫で身体の負担を減らして仕事効率UP★

ご予約はこちらから(こいのぼりをクリック！！）

＜予約専用TEL＞　042-679-6384

■周辺駅、観光名所からのアクセス■

【東京メトロ各線日本橋駅 A７ 出口直結】

【コレド日本橋徒歩3分】

【日本橋高島屋徒歩3分】

【各JR線東京駅日本橋口徒歩5分/東京駅八重洲北口徒歩5分/東京駅八重洲口徒歩7分】

【東海道・山陽新幹線東京駅日本橋口より徒歩5分】

【東京メトロ東西線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ丸の内線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ半蔵門線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ千代田線大手町駅東改札徒歩7分/大手町駅B10出口へお進み下さい】

【東京メトロ銀座線三越前駅A4出口徒歩4分】

【東京メトロ半蔵門線三越前駅A4出口徒歩4分】

【日本橋三越本店徒歩5分】【コレド室町徒歩5分】

【東京メトロ銀座線京橋駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】

【都営浅草線宝町駅より１駅　日本橋駅 A７ 出口直結】――――――――――――――――――――――――――――――■□■

【マッサージよりも気持ちがいい！ 肩甲骨ストレッチ】

Re.Ra.Ku　日本橋店

東京都中央区八重洲1-3-7

八重洲ファーストフィナンシャルビルB1F(モグモグキッチン内)

営業時間　　平日12:00～21:00／土日祝10:00～19:00

＜予約専用TEL＞042-679-6384

＜Mail＞ 　　　salon.nihonbashi@reraku.jp

＜HP（PC)＞  　http://reraku.jp/studio/nihonbashi/■□■―――――――――――――